Monipuolinen ja terveellinen ruokavalio auttaa jaksamaan, pitää yllä vastustuskykyä ja tukee painonhallintaa. Ravitsemussuosituksissa painotetut tekijät ovat myös MS-taudissa tärkeitä: hyvä rasvan laatu, runsas täysjyvävalmisteiden ja kasvisten käyttö. D-vitamiinilla on tutkimuksissa osoitettu olevan MS-taudilta suojaava vaikutus. D-vitamiinilisää suositellaan käytettäväksi pimeään talviaikaan ja tarvittaessa ympäri vuoden.
Tietyllä valitulla ruokavaliolla ei ole suoraan merkitystä MS-taudissa, mutta yleisesti terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio edistää fyysistä kuntoa, parantaa immuunipuolustusta ja estää tulehdustiloja.
Kuuntele ja katsele ravitsemusaiheisia lähetyksiä Studio MS:n osiossa.